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Mensajes - Asfer

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Noticias / Re:Dr. Pedrusco v2 [BD 1080p]
« en: Sáb 30 de Octubre de 2021, a las 22:59:37 »
TRabajo excelente como siempre, Gracias!!  :cool:

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Noticias / Re:Dr. Pedrusco: Las Guerras Líticas 11 [FINAL]
« en: Mié 07 de Abril de 2021, a las 01:22:06 »
Muchas gracias a todos/as los que lo hacéis posible!  :blush:

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Noticias / Re:Dr. Pedrusco: Las Guerras Líticas 08
« en: Mar 09 de Marzo de 2021, a las 16:16:38 »
Muchas gracias chavales, un gran trabajo como siempre. Keep it up!  :tuzki012:

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Videojuegos / Re:¿A qué juego le habéis dedicado más horas?
« en: Mar 19 de Mayo de 2015, a las 03:41:32 »
World of warcraft sin duda, 6674 horas.

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Cine, música y literatura / Re:Universo Cinematográfico de Marvel
« en: Jue 07 de Mayo de 2015, a las 03:14:48 »
La verdad que vi la segunda en el cine el sábado sin haber visto la primera y la vi el otro día que la echaron en la tele jajaj, realmente nunca me han apasionado mucho las pelis de superheroes pero estas de los vengadores me han parecido entretenidas, para mi el mejor Thor jeje

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Videojuegos / Re:Counter-Strike: Global Offensive
« en: Jue 07 de Mayo de 2015, a las 03:05:06 »
Dejaos de global ofensive y meteos al source!! JAJAJAJ  :biggrin:

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Deportes / Re:Algun crossfitero??
« en: Jue 30 de Abril de 2015, a las 18:58:40 »
Pero aqui ninguno somos culturista D: jajaj+

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Deportes / Re:Algun crossfitero??
« en: Jue 30 de Abril de 2015, a las 00:28:16 »
pero no se supone q eso es para definir? hacer la ostia de reps?? XD

yo lo que quiero es volumen !

actualmente voy 3 dias q serian pecho-hombro, brazos, espalda-traps-pierna-gemelo

Si lo que quieres es volumen tienes que llevarte al limite con pocas repeticiones, hacer ejercicios jodidos, se supone que lo bueno es, los dias que entrenes de cada semana, cada dia dedicarlo a una agrupacion muscular, yo que mas o menos soy delgado y estoy definido busco volumen tambien, y con el crossfit se nota mucho, almenos es lo que hago yo, por ejemplo de 4 dias a la semana qu entreno, uno a piernas, otro dedicarlo a espalda, dorsales, oblicuos etc.., otro a abdomen y brazos, y asi xD

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Deportes / Re:Algun crossfitero??
« en: Dom 26 de Abril de 2015, a las 16:35:56 »
Que bueno! suena muy guay jeje ojala pudiese darle a cuerda yo también, tengo no muy lejos un gimnasio de crossfit, a ver si ahorro un poquito.

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Deportes / Re:Champions League
« en: Vie 24 de Abril de 2015, a las 15:47:25 »
Forza atletii!! va a ganar el juventus la champions ya veréis. JAJAJAJAJA

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Offtopic / Re:Quedadas RLSP Voy/No voy
« en: Jue 23 de Abril de 2015, a las 01:08:06 »
Cuanto clavaran este año por la japan? yo llevo ya 2 años que no voy, se pasan con el precio muy fuerte.

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Cine, música y literatura / Re:Series de TV
« en: Jue 23 de Abril de 2015, a las 00:43:57 »
Yo también recomiendo True Detective, de lo mejor que e visto en tiempo. Y los monologos de Rust en el coche son memorables.
Que por cierto, si no voy equivocado dentro de poco la van a emitir por la Sexta.

En serio? vaya, no me esperaba que la echasen aqui en España ,aunque me quedare con la versión original seguramente  :pasademi:

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Deportes / Re:Algun crossfitero??
« en: Jue 23 de Abril de 2015, a las 00:11:13 »
No la pierdaas!! a topee, nada mejor como llegar a casa con la satisfacción de un entrenamiento bien hecho jajajaj

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Cine, música y literatura / Re:Series de TV
« en: Mié 22 de Abril de 2015, a las 17:22:44 »
Por si no la habéis visto os recomiendo True detective, de momento solo tiene una temporada pero van a sacar otra próximamente, ami me gusto bastante jeje

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Deportes / Re:Algun crossfitero??
« en: Mié 22 de Abril de 2015, a las 16:57:58 »
Ah pues esta muy bien de precio, lo malo es que yo no vivo en Madrid capital, estoy en un pueblo al este de Madrid, por la zona de Alcala y tal, y por aquí son un poco caros, lo peor de todo es que de momento no tengo ingresos, a ver si encuentro un currillo aunque sea fines de semana por que se supone que también me tengo que comprar un coche y ahorrar para el tatto etc... jajajaj

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