Qué fuerte vamargo22, si tenemos aquí a una estrella de ese deporte tan sufrido y poco remunerado que es el atletismo!
Qué fuerte vamargo22, si tenemos aquí a una estrella de ese deporte tan sufrido y poco remunerado que es el atletismo!
Me flipa también lo de CONTe, el nuevo Chicho Terremoto, participando en todos los deportes habidos y por haber xD
PD: Midori, cómo es que en Santander es tan famoso el DDR? xDD
somos la nueva era de "frikis" to mazaos, deportitstas y fiesteros :4:
A mi es que el cuerpo me lo pide!!! en cuanto me siento un poco fofa y el cuerpo me pesa...esa sensación de pesadez no me gustla odio mucho, yo que ando todo el dia dando saltos y corriendo de un lado para otro en cuanto tienes chicha se nota no gusta y es incomodo!! y ono quiero ser goku pero tampoco nami XDDDD soy mas bien como la de gantz con la carne justa pero sin estrobar...menos en cierta parte que me tiene hasta el nabo porque no baja ni aunque me corte como filetes!
juas vamargo intenta ser el mejor pero sin destrozarte en el intento hombre!!!! cuando me conozcais en las kedadas descubrireis k no me puedo kedar parao me encanta hacer deporte las veces k he estado alejado del monte en plan en la ciudad o de viaje me ponia (y me pongo) super intrankilo xD y si tengo alguna oportunidad de aprender un deporte o actividad k no conozco me tiro de cabeza jajaj yo tmb pase por el atletismo tengo mucho fondo y soy rapido ^^) midori ya me conto sus peripecias deportivas asik no me sorpende ;D jajaja
somos la nueva era de "frikis" to mazaos, deportitstas y fiesteros :4:
he entrenado durmiendo apenas 3 horas y habiendome bebido una botella entera de barcelo y consegui el mejor entreno en meses
he entrenado durmiendo apenas 3 horas y habiendome bebido una botella entera de barcelo y consegui el mejor entreno en meses
Yo creo que eso es lo que tú te crees, habría que haber visto que opinaba la gente que te rodeaba xD Yo con resaca y habiendo dormido poco no soy capaz de entrenar, el cuerpo me dice que no y es que no, lo sé porque cuando lo he hecho no podía ni con la serie de calentamiento...
somos la nueva era de "frikis" to mazaos, deportitstas y fiesteros :4:
Yo creo que eso es lo que tú te crees, habría que haber visto que opinaba la gente que te rodeaba xD Yo con resaca y habiendo dormido poco no soy capaz de entrenar, el cuerpo me dice que no y es que no, lo sé porque cuando lo he hecho no podía ni con la serie de calentamiento...
No lo digo yo lo dicen mis tiempos: 8x1000m todos por debajo de 3'20" y el ultimo en 3'12" descansando 2 minutos entre cada serie, preguntadle a un entendido en atletismo y vereis que para alguien de 19 años (era mi edad por aquel entonces) es un entreno como la copa de un pino en mas en mi condicion...
Ademas mi principal fuerte en el atletismo es la capacidad de sufrimiento la llevo a niveles que pocos son capaces de soportar asi que si mi cuerpo dice que no yo le digo que si y pa'lante
veo que muchos van al gym... que os parece mi rutina?
Lunes Pecho
Martes Biceps
Miercoles Pecho Biceps
Jueves Biceps Pecho
El resto de los días subo escaleras y juego a fútbol para ponerme las piernas fuertes y me pajeo para hacer antebrazo y tríceps. También hago una serie de abdominales pero suaves ehh.
veo que muchos van al gym... que os parece mi rutina?a mi tampoco me convence, aparte que apenas descansas los musculos
Lunes Pecho
Martes Biceps
Miercoles Pecho Biceps
Jueves Biceps Pecho
El resto de los días subo escaleras y juego a fútbol para ponerme las piernas fuertes y me pajeo para hacer antebrazo y tríceps. También hago una serie de abdominales pero suaves ehh.
Y la espalda/dorsal? Y los hombros? Trapecio? El fútbol es más aeróbico que otra cosa, no me vale para musculación. El pajeo no sirve para los triceps, así que también te los dejas xD
No me mola tu rutina.
xDDD si es una coña rutina que encontre por internet que me hizo reir bastante jajaja(http://cdn.memegenerator.net/instances/250x250/21556768.jpg)
mi verdadera rutina es esta
Lunes: hombros/trapecios/abs
Martes: pecho
miercoles: espalda/lumbares
jueves: triceps/biceps/abs
viernes: si el jueves no hago biceps pues lo hago viernes/cuadriceps/femoral/gemelos
Sea verdad o no, admiro a la gente que tras un día de curro o estudios se mete al gimnasio a agotarse más durante un par de horas o incluso 3. Mi experiencia en los gimnasios apenas duró un par de meses hace años, realmente no me motivaba, y ejercitarse sin motivación te da resultados cero, eso lo tengo claro. Pero echo de menos los partidos, al menos corría con ganas (que es algo que siempre me motivó, intentar ser el más rápido).
Yo hago planking, deporte de alto riesgo donde los hayapor cierto... ESE ERES TUU?? xDDD desde luego si es un deporte tiene su miga si jajaja lo intentare un finde de verano :4:
(http://static02.mediaite.com/geekosystem/uploads/gallery/planking/enhanced-buzz-25662-1305652038-13.jpg)
Yo hago planking, deporte de alto riesgo donde los haya
(http://static02.mediaite.com/geekosystem/uploads/gallery/planking/enhanced-buzz-25662-1305652038-13.jpg)